Querid@s amig@s,
En el POST de hoy hacemos una colaboración muy especial entre Lola de Frambuesa y Caramelo y Pilar de Coolsilkara. A pesar de que nuestros blogs tratan de temas diferentes vamos a aunar nuestros intereses para ponerlos en común y ofreceros una exquisita y sencilla receta, a la vez que un excelente tratamiento para nuestra salud y belleza: Smoothie de zanahoria, mango y papaya con galleta de light de carrot cookie. Una tendencia además en auge la de establecer sinergias entre la gastronomía y la belleza.
Son muchos los beneficios en común de estos tres ingredientes, y es que todos (entre otras propiedades) son ricos en carotenos, poderosos antioxidantes, por lo que su ingesta es muy recomendable durante todo el año y especialmente previo y durante la época estival. Nuestra piel además de estar más protegida, lucirá más sana y radiante, a la vez que nos ayudará a obtener un bronceado más bonito y duradero, puesto que las propiedades de este smooothie lo convierten en un gran protector contra las radiaciones solares.
La zanahoria además es excelente en épocas de cansancio y como restauradora del sistema nervioso. Caben destacar sus beneficios para la vista, la piel, etc.
Por su parte al Mango, también conocido como «el Rey de las frutas», se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, cardiotónicas, antianémico, etc. Además de aportar un elevado valor nutritivo.
Para completar este fantástico smoothie no podía faltar la Papaya. A la que sumamos las propiedades de los anteriores y destacamos su contenido en papaína, que se utiliza como enzima en el control de diversos procesos inflamatorios. Por lo que adquiere un protagonismo especial en la medicina natural.
Así que aquí os dejo la exquisita receta, fórmula de uno de los tratamientos de belleza más sanos y completos que podáis encontrar. Bon appetit!
Smoothie de zanahoria, mango y papaya (y carrot cookies 2.0)
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0 comentarios en «Smoothie de zanahoria, mango y papaya (y carrot cookies 2.0)»
muchas gracias chicas, tomo nota y me hoy sin falta me haré la receta !!
Bicos.
Estupendo Cris, cuando compres las frutas explícales para qué es y estén en su punto. Que lo disfrutes. Un besito!
Cuanto hemos aprendido hoy de la zanahoria, el mango y la papaya.
Es una bebida fantástica para tomar «entre horas», además de ser muy nutritiva. Las frutas tropicales hoy en día son más fáciles de encontrar, yo soy fan incondicional del mango!!
Encantada de haber estrechado lazos entre los blogs 😉
Un besazo compi!
Gracias por tu comentario Lola. Igualmente! Un beso enorme 😉